Receitas  de  chás e Sucos 

Suco de capim cidreira
Ingredientes 1L de água, 30 grs.  de capim cidreira fresco Suco de  1  limão, 2 colheres (sopa ) de açucar, Gelo a vontade Modo de Preparo 1. Lave e Pique a cidreira coloque no liquidificador com água filtrada. 2. Coe e retorne ao liquidificador, acrescente o limão o gelo e açucar. 3. Bata e sirva gelado.
Chá de Gengibre
Ingredientes 4 xícaras de chá de água 1 colher de sobremesa de gengibre fresco fatiado. Suco de ½ limão, mel a gosto Modo de Preparo 1. Leve a água com gengibre ao fogo e deixe ferver por 5 minutos. 2. Desligue e coloque no loiquidificador com o suco do limão e o mel. 3. Bate e coe, conserva em garrafa térmica
Chá  de vanilha indiano
Ingredientes 01 colher de café de chá preto com vanilha 01 xicara de água quente 02 colheres de sobremesa  de leite em pó Modo de Preparo Deixe o chá preto em água quente por 5 minutos Coe e leve a água para aquecer, não pode levantar fervura Coloque o leite em pó e bata. Por cima pode acrescentar canela em pó

Como acabar com os indesejáveis PIOLHOS....

Todo mundo já teve um dia este incomôdo que são os piolhinos coando e coçando a cabeça, eu mesma quando criança tinha que ir de cabelos amarrados para escola para evitar os bichinhos voadores e invisivéis que gostam de habitar o couro cabeludo.

Os piolhos sempre foram um grande problema em escolas e outros locais onde um grande número de pessoas se reúne, sendo que o problema se viu agravado na atualidade pelo fato de os piolhos terem-se tornados resistentes à maioria dos produtos químicos comumente adotados para controla-los.

Felizmente, alguns óleos essenciais são úteis para eliminar e prevenir piolhos, sendo os mais eficazes os de  Tea tree, Bergamota, Eucalipto, Gerânio e Lavanda. Uma sinergia de três ou quatro desses óleos aparentemente será mais eficaz do que qualquer um deles isoladamente.

Acrescente os óleos misturados em uma proporção bastante elevada (de 5 a 10%) a um óleo vegetal e massageie com o preparo todo o cabelo e o couro cabeludo. Cubra a cabeça e deixe-a assim por várias horas – a noite toda se for possível -, antes de enxágua-la com um xampu suave. Penteie o cabelo com um pente fino especial, para remover os piolhos e os ovos que se desprenderam através da lavagem com o xampu. Deve-se repetir o procedimento a intervalos de 48 horas, a fim de se livrar dos ovos à medida que eles se desprendem. Os ovos (ou lêndeas) ficam presos aos fios de cabelo por um tipo de cola excretada pela fêmea e é bastante difícil separa-los, mas o tratamento com óleos e xampu, seguido pela prática de pentear cuidadosamente os cabelos, ajudará a desalojá-los. A repetição do procedimento por três ou quatro vezes, a intervalo de 48 horas, normalmente será o bastante para livrar o indivíduo de uma infestação.

Para evitar uma reinfestação, é importante lembrar que piolhos e ovos podem esconder-se em colarinhos e capuzes, chapéus, cachecóis e roupas de cama.  Deve-se lavar tudo quanto possa ser lavado e aplicar, com o uso de uma esponja, uma mistura alcoólica contendo 10% de qualquer um, ou mais óleos essenciais acima mencionados nos colchões, travesseiros, colarinhos, etc.

Contrariamente ao que se pensava no passado, na verdade o piolho tem preferência por cabeças e cabelos limpos, de modo que não há estigma algum envolvido no fato de alguém tornar-se hospedeiro desse parasita. São poucas as crianças que atravessam a idade escolar sem apanhar alguns piolhos no mínimo uma vez, e normalmente eles infestarão a família inteira antes que a primeira criança se dê conta da desagradável presença dos parasitas. A mistura de um pouco de óleo essencial à água no último enxágüe, após a aplicação do xampu, pode ajudar a evitar uma nova infestação. Qualquer dos óleos relacionados anteriormente servirá para tal finalidade, mas é evidente que os mais apreciados serão aqueles de aroma mais adocicado, como os de Bergamota ou Lavanda.

Receita para aplicação caseira dos óleos essenciais:

óleo medicinal:

Para cada 10 ml de óleo vegetal (pode ser girassol, semente de uvas, amendoas, o importante é que seja óleo vegetal), pingue 50 gotas de óleo essencial de lavanda, 50 gotas de óleo essencial de tea tree e 50 gotas de óleo essencial de eucalipto.

Shampoo de tratamento: 

para cada 100ml de shampoo neutro ou o shampoo   pingue 50 gotas do óleo essencial de tea tree e 50 gotas de óleo essencial de lavanda, aplique durante duas semanas.

Pode-se pingar a mesma quantidade de óleos no condicionador também, depois de lavar os cabelos enxague e passe o condicionador deixe agir por 10 min e passe o pente fino.

Alcool medicado :

Em 100ml de alcool de cereais, pingue 50 gotas de óleo essencial de lavanda, 50 gotas de óleo essencial de gerãnio , 50 gotas de óleo essencial de eucalipto globulus e 50 gotas de óleo essencial de tea tree. 

Mistura para lavagens de roupas de cama e peças de vestuário:

Em 100 ml de detergente neutro ( detergente de cozinha), pingue a mesma proporção de óleos indicados para o alcool medicado. Passe as roupas com ferro bem quente.

Caso não seja possível adquirir todos os óleos essenciais indicados, dê preferencia ao óleo essencial de Tea-tree, Lavanda e Eucalipto que são versáteis e vc poderá usar as propriedades terapêuticas para outros tratamentos.

Onde comprar os óleos essencias indicados:

http://www.phytoterapica.com.br/oleos_essenciais.php

http://www.bioessencia.com.br/

http://www.lojabysamia.com.br/home

http://www.laszlo.ind.br/

Para saber mais sobre o pilho:

http://www.piolho.org.br/artigos/apostila.pdf

O que é Aromaterapia?

O que é Aromaterapia?

Aromaterapia é um ramo da Osmologia que consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas de plantas são capazes de provocar no indivíduo.
Dos vegetais é extraída a essência a ser aplicada isoladamente ou em combinação com outros aromas, dependendo das enfermidades e do indivíduo.
É considerada uma terapia alternativa ou complementar, embora seja um tratamento bastante antigo, que surgiu da Fitoterapia e que é comumente usada em conjunto com esta. São utilizados no tratamento das mais variadas enfermidades e desequilíbrios, sendo considerada uma terapia holística.

O que é?Assim, a Aromaterapia é um segmento da medicina natural que utiliza óleos essenciais para auxiliar no tratamento de problemas do indivíduo, trabalhando mente, corpo e emoções através do olfato e da utilização de diferentes formas na pele.
Os óleos essenciais são obtidos principalmente de resinas, raízes, caules, folhas, flores, frutos e cascas, e são extremamente voláteis, apresentando composição química complexa que deve ser avaliada para utilização adequada.

Os óleos essenciais atuam dependendo de sua composição química como: adstringentes, afrodisíacos, analgésicos, anti-sépticos, anticonvulsivos, antidepressivos, anti-espasmódicos, antiflogísticos, carminativos, cicatrizantes, depurativos, digestivos, diuréticos, emenagogos, estimulantes, expectorantes, febrífugos, hipertensores, laxantes, tônicos, vasoconstritores, vermífugos.
Cada óleo tem um efeito em particular.

Sua História:
Os Egípcios e Mesopotâmios, em aproximadamente 6.000 a.Cempregavam os óleos essenciais em medicamentos, cosméticos e rituais religiosos.

Na Bíblia encontramos várias referências ao uso da aromaterapia, Ex.: “(Êxodo 30, 22 a 25) O Senhor falou a Moisés, dizendo: Pega aromas de primeira qualidade: cinco quilos de mirra virgem, dois quilos e meio de cinamomo aromático, dois quilos e meio de cana aromática, cinco quilos de cássia, segundo o peso do santuário, e nove litros de azeite de olivas. Fará disto um óleo para unção sagrada, uma mistura preparada segundo a arte da perfumaria. Será este o óleo para unção sagrada.”.

“No início deste século, o químico francês René-Maurice Gattefossé, deu início a uma pesquisa sobre sua utilização, criando o termo Aromaterapia”. Seu trabalho inspirou o médico Jean Valnet a utilizar os óleos essenciais no tratamento de combatentes feridos durante a 2º Guerra Mundial, obtendo sucesso em seus resultados.
Curiosamente isto ocorre após, Maurice Gatefossé, um químico francês sofrer um acidente em seu laboratório e providencialmente mergulhou seu braço ferido em um pote de lavanda, percebendo que com isto, seus ferimentos não infeccionaram e cicatrizaram rapidamente.
O interesse pela Aromaterapia cresceu. Hoje, os óleos essenciais são facilmente encontrados na maioria das farmácias da Inglaterra e França, países em que a Aromaterapia representa uma opção de tratamento cada vez mais adotada por médicos, terapeutas e profissionais da área de saúde.

Além de ter utilização terapêutica, a Aromaterapia pode ser facilmente incorporada ao dia-a-dia através de banhos, massagens, cosméticos, alimentos e aromatização ambiental.

Johana Rocha

Terapeuta Holística

CRT  46631

Trufas de chocolate aromatizadas com óleos essenciais

 Trufas de chocolate com Hortelã

500 gramas  de chocolate amargo

2 xícaras de creme de leite

½ xícara de cacau em pó sem açúcar

12 gotas de óleo essencial de Hortelã Pimenta ( eu recomendo o da By Samia e Bioessência) 

Modo de fazer:

1. Pique o chocolate em pequenos pedaços. 

2. Derreta o chocolate  em banho maria, em fogo bem lento.

3. Quando  o chocolate estiver quase todo derretido adicione o creme de leite e retire do fogo, mexendo bem.

4. Adicione o óleo essencial de Hortelã Pimenta  e misture.

5. Despeje a mistura em um recipiente e leve à geladeira até ficar firme. Isso provavelmente vai levar 2 horas ou mais.

6. Espalhe o cacau em pó em uma assadeira.

7. Tenha uma tigela de água quente disponível.

8. Retire a mistura refrigerada da geladeira  para fazer as trufas. Use uma colherde sobremesa e faça delicadamente a trufa em suas mãos para fazê-la redonda.Para tornar  mais fácil, coloque a colher em água  morna entre as colheradas,certificando-se de sacudir qualquer excesso de água. Coloque as trufas naassadeira com o cacau em pó.

9. Agite ligeiramente o tabuleiro para cobrir as trufas com cacau em pó.

10. Leve à geladeira até firmar as trufas um pouco. Elas serão servidas em temperatura ambiente.

 Esta quantidade de ingredientes, faz entre 40-80 trufas pequenas.

Guarde as trufas na geladeira bem embaladas. Elas vão durar até duas semanas.

Experimente substituir o chocolate meio amargo por chocolate ao leite ou chocolate branco e combinar outros óleos essenciais, diminua a quantidade de gotas para 10 gotas de óleo essencial se achar que o sabor ficou muito aparente, ou aumente para 15 gotas se achar que precisa realçar o sabor. Substitua, misture os ingredientes crie novos sabores , anote as receitas em um caderninho, pesquise sobre os "poderes do óleo" e invista nas trufas para presentear os amigo ou mesmo iniciar um negócio. Outra dica é fazer as trufas com a massa e depois cobrir com uma camada fina de chocolate derretido e depois decorar com o cacau em pó. Fica aqui a dica. 

Outros óleos que podem ser usados ( BY Sâmia ou Bioessência)

Laranja

Limão Siciliano e ou Tahiti

Canela

Cravo

Pimenta Negra

Aromaterapia Vibracional

A Natureza tem nos presenteado, através dos tempos, sempre com delicadeza mas também com profundidade, com a possibilidade de conhecimento de seus atributos, oferecendo-nos oportunidades diversas de uso para a prevenção, manutenção e resgate da saúde, em todos os níveis.

Assim, o Homem vem desenvolvendo formas de uso diferenciado das plantas, através da Fitoterapia, dos variados Sistemas de Florais, da Aromaterapia Tradicional, etc...

A Energia Vibracional das flores e dos Óleos Essenciais já foi percebida por nós, seres humanos, há muito tempo, e foi perdida por falta de registros em épocas passadas.

Porém, mais uma vez, a Mãe-Natureza nos desperta com uma nova mensagem de amor, nos orientando, ensinando e revelando toda a ação terapêutica dos Óleos Essenciais, com novos métodos de preparação e uso, enriquecendo nossa atuação como profissionais da área e nos mostrando que devemos, mais do que nunca, respeito e amor incondicional a ela e ao planeta em que vivemos, a Terra.

Nasce assim, através de pesquisas em busca de respostas para vários questionamentos, uma nova leitura dos Óleos Essenciais: a AROMATERAPIA VIBRACIONAL, através do projeto denominado VIDA BOTHANICA, desenvolvido com apoio da ABRAROMA (Associação Brasileira de Aromaterapia), por Sandrah Spiri, psicóloga, psicoaromaterapeuta e responsável técnica do projeto.

A AROMATERAPIA VIBRACIONAL surgiu:
- Pela necessidade de ampliar o uso da Aromaterapia, através de uma forma diferente de uso dos Óleos Essenciais.
- Pela necessidade de abranger a comunidade em geral, atendendo a um maior numero de pessoas, independente de classe social e condições de saúde.
- Pela busca do uso dos Óleos Essenciais sem contra-indicação, reduzindo ou até extinguindo os riscos do seu uso indevido.
- Para oferecer ao consumidor um produto completo, sem precisar necessariamente de um veículo carreador.
- Para tornar a Aromaterapia uma técnica complementar ecologicamente correta, respeitando a Natureza de todas as formas.

O SISTEMA DE AROMATERAPIA VIBRACIONAL oferece várias ferramentas para auxiliar o indivíduo na busca da melhoria de sua qualidade de vida e da devolução do seu campo de consciência.

A cada dia, pode-se perceber e entender, através dos resultados analisados no projeto clínico, que a riqueza da alma está nos pequenos gestos e na simplicidade de uma flor, a qual, através de sua delicadeza, nos mostra toda sua força e perfeição.

A AROMATERAPIA VIBRACIONAL é a tradução, através da sutileza, dessa força de união de vários elementos da Natureza.

Os corpos sutis

Os corpos da espiritualidade são dimensões muitos sutis das quais temos normalmente pouca consciência e às quais acessamos em estados de interiorização e silenciamento intensos, através de práticas meditativas, contemplativas, de auto-centramento e, às vezes, através de drogas que alteram o estado de consciência. A porta de acesso a tais dimensões são todas as práticas que nos permitem contatar o inconsciente.

Os corpos da personalidade são mais densos e nós temos mais consciência da movimentação deles. Eles constituem o complexo bio-psíquico que o Ser utiliza para experimentar o sentido do sentir, já que a energia precisa corporificar e adquirir forma e emoção para entender o sentir. Entramos no mundo casando energia cósmica com energia material.

Corpo Celestial, Corpo Austral e Corpo Causal são os corpos da espiritualidade e definem o SER ou o EU SUPERIOR, a essência.

O Corpo Celestial repete a vibração cósmica, faz a ligação do Cosmos com o homem, tudo que está dentro está fora, assim como em cima, em baixo, assim como nos céus, na Terra. Tem a memória de todo o processo evolutivo da energia e do Cosmos.

O Corpo Austral tem a memória da nossa humanidade, do nosso Sistema Solar, do tipo de evolução que a nossa humanidade e o nosso sistema busca. Tem a memória coletiva da humanidade como um todo.

Até os corpos Celestial e Austral nós temos a consciência cósmica e a consciência coletiva (inconsciente coletivo e arquetípico). Até estes corpos nós somos indiferenciados, mais num nível quantitativo do que qualitativo.

É no Corpo Causal que temos a memória da nossa história individual, é neste corpo que nós diferenciamos qualitativamente a nível do grau de evolução individual, do percurso experencial pessoal. No Corpo Causal temos o registro do nosso percurso, registros que nos possibilitaram a evolução num nível individual, transformando nosso karma. Nesse nível podemos contatar a história da nossa alma.

Os corpos Emocional,  Etérico, Mental e Físico são os corpos da Personalidade.

O Corpo Emocional ou Astral é o corpo que mais tem proximidade com os corpos da espiritualidade, pois ele vive a sensação. Não podemos tocá-lo, mas através dele nos sentimos internamente, sentimos a vibração. Ele vive a emoção, lida e processa todos os sentimentos.

O Corpo Mental faz o reconhecimento e a tradução da vibração emocional. Ele tem a memória dos códigos que nos permitem entender conscientemente que tipo de vibração está acontecendo no nível emocional. Ele nomeia. Dá nome à vibração emocional. Enquanto a vibração é emocional, nós não temos consciência dela, é o corpo Mental que reconhece, identifica e nomeia a emoção. O Corpo Mental é o grande tradutor. Ele contém a Intuição, a Razão, o Conhecimento, a Racionalidade e o Intelecto. A Intuição acessa a consciência cósmica; a Razão abstrai e idealiza, faz o entendimento. O Conhecimento dá à Razão a possibilidade de movimentação, de traduzir símbolos e isso completa a nossa Razão. O Intelecto trabalha questionando, analisando, elaborando e aprendendo dados e a Racionalidade analisa, justifica, faz o pensamento lógico-dedutivo, concreto.

Quando todas as funções do Corpo Mental interagem, temos uma funcionalidade mental sadia, mas se o Racional se sobrepõe, domina, vamos estressando e cansando a mente, reduzindo a capacidade de intuição, percepção sutil e entendimento real. O Mental permite ou não a liberação dos impulsos. O Mental sadio faz com que o indivíduo possa ter uma consciência mais “consciente", um entendimento dos impulsos que estão sendo mobilizados internamente.

O Corpo Etérico é um campo energético, constitui um campo vital que sustenta os tecidos físicos. Ele consiste numa teia de linhas de força sobre a qual se modela e se firma a matéria física dos tecidos do corpo. Ele tem a mesma conformação do corpo físico. É também chamado de Duplo Etérico porque preenche tanto o interno quanto o externo do corpo. Quanto mais se projeta ou quanto mais se internaliza, mais sutil ele se torna. É percebido a uma distância de 2 a 3 cm do corpo onde ele é mais denso. Ele faz a ligação dos corpos e além dos corpos. Ele não permite descontinuidade, forma uma teia de canais que intermeiam e interligam todo o universo. É através do Etérico que movimentamos os processos telepáticos e a cura pelas mãos. Ele transporta todas as informações, conhece todos os endereços. Nós todos estamos ligados através do Etérico. Ele não permite vazios, interliga o indivíduo aos seus corpos e ao universo e movimenta todos os impulsos internos. Ele não tem função autônoma, é dirigido pelo Corpo Emocional e pelo Corpo Mental, ficando passivo ao comando.

O Corpo Físico é a materialização das vibrações dos outros seis corpos. Ele responde, é o produto de toda movimentação dos outros corpos. Tem um nível de densidade que nós podemos localizar com nossos cinco sentidos. Ele tem a função de viabilizar, concretizar, expressar um impulso que foi movimentado pelos corpos sutis. Através do corpo Físico nós temos a capacidade de realizar, de fazer. Ele concretiza a experiência e libera a energia. Dos sete corpos, o primeiro que adoece pelas nossas dificuldades é o Corpo Emocional, em função de uma inibição do Mental sadio e o último a adoecer é o físico.

Autora: Nereida Fontes Vilela

Fonte: Curso de Leitura Corporal